Übersetzung regelkonform umbauen: So machen Sie das Rad rennfertig

Kurz gesagt

In Straßenrennen gilt für den Nachwuchs eine maximale Ablauflänge: U11 und U13 5,70 m, U15 6,20 m, U17 7,70 m. Für U19 gibt es seit 2023 keine Beschränkung mehr.^[1,2,3]

Erlaubt ist eine passende Übersetzung (Kassette, Kettenblatt) oder eine mechanische Blockade. Verboten ist es, die kleinen Ritzel nur mit der Stellschraube des Schaltwerks zu sperren.^[1,4]

Rechnen Sie mit dem gemessenen Umfang Ihres eigenen Reifens: Breitere Reifen machen die Ablauflänge länger.^[5,6]

Die Regel

Die Ablauflänge ist die Strecke, die das Rad bei einer vollständigen Kurbelumdrehung zurücklegt. Für die Kontrolle zählt ausschließlich diese Ablauflänge, nicht die Zähnezahl.^[1,2]

Klasse	Alter (im Kalenderjahr)	Max. Ablauflänge Straße
U11	10 Jahre und jünger	5,70 m
U13	11/12 Jahre	5,70 m
U15	13/14 Jahre	6,20 m
U17	15/16 Jahre	7,70 m
U19	17/18 Jahre	keine Beschränkung (seit 2023)

Grenzen und Alter: ^[1,2,7]

Die Grenzen gelten für Mädchen und Jungen gleich.^[1,2] Die UCI hat die Junioren-Grenze zur Saison 2023 abgeschafft; die Wettkampfbestimmungen nennen Grenzen nur noch für U17 und jünger.^[3,1] Startet Ihre Tochter in einer anderen Klasse, zum Beispiel als weibliche U17 bei den Schülern U15, darf sie laut BDR-Jugend höchstens die Übersetzung der Klasse fahren, in der sie startet; die Wettkampfbestimmungen verweisen dafür auf Kapitel 2.2(5).^[2,1] Abweichend davon dürfen die U17w in der Bayernliga 2026, wenn keine separaten Rennen ausgeschrieben sind, im U15-Rennen ihre eigene Übersetzung fahren („U17w (mit ihren Jahrgangsübersetzungen) in der U15m/w bei eigener Wertung“).^[8] Maßgeblich ist die jeweilige Ausschreibung.

Klassenwechsel beachten: Die Klasse richtet sich nach dem Geburtsjahr, und gewechselt wird schon zur Querfeldein-Saison im Herbst.^[2,7,4] Planen Sie den Umbau also vor dem Winter. Welche Klasse für welchen Jahrgang gilt, zeigt der Jahrgangs-Navigator.

Was erlaubt ist und was nicht

Erlaubt: eine Übersetzung, deren schwerster Gang die Grenze einhält, also eine Kassette mit größerem kleinsten Ritzel, ein kleineres Kettenblatt oder beides.^[1,9]
Erlaubt: Ist am Rad eine größere Übersetzung möglich, darf die Höchstübersetzung durch eine mechanische Blockade eingestellt werden.^[1,10] Was der Kommissär als mechanische Blockade akzeptiert, klären Sie bitte vorher mit dem Kommissär oder dem Landesverband.
Verboten: die kleineren Ritzel nur mit der Stellschraube (Begrenzungsschraube) des Schaltwerks zu sperren. Die Wettkampfbestimmungen begründen das mit der Manipulationsgefahr.^[1,4]

Wann kontrolliert wird

Das legt die Ausschreibung fest, vor dem Start oder nach dem Ziel. Beispiele: Beim Thüringer Jugend-Fördercup 2026 wird vor dem Rennen jeder Altersklasse im Start-/Zielbereich kontrolliert.^[11] In der Bayernliga 2026 müssen alle Fahrer unmittelbar nach dem Rennen unaufgefordert zur Übersetzungskontrolle.^[8]

Rechnen, aber mit dem eigenen Reifen

Ablauflänge = Zähne Kettenblatt ÷ Zähne kleinstes Ritzel × Radumfang.^[2,9] Der Umfang hängt vom Reifen ab: Tabellen nennen für 700×25C etwa 2,105–2,111 m und für 700×28C etwa 2,130–2,136 m.^[5,6] Kleinere Laufräder (24 oder 26 Zoll) haben einen kleineren Umfang. Am genauesten ist es, den Umfang selbst abzurollen: Ventil unten, Markierung am Boden, eine volle Radumdrehung mit Fahrer schieben, Strecke messen.^[5]

Zähne großes KettenblattKleinstes Ritzel (Zähne)Radumfang in mm (gemessen)Klasse

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Beispiele

Gerechnet mit 2,111 m (25 mm) und 2,136 m (28 mm), jeweils dem höheren Tabellenwert.^[5,6]

Klasse	Blatt/Ritzel	mit 25 mm	mit 28 mm	Ergebnis
U11/U13	42/16	5,54 m	5,61 m	passt
U11/U13	39/15	5,49 m	5,55 m	passt
U11/U13	46/17	5,71 m	5,78 m	zu lang
U15	46/16	6,07 m	6,14 m	passt
U15	50/18	5,86 m	5,93 m	passt
U15	50/17	6,21 m	6,28 m	zu lang
U17	50/14	7,54 m	7,63 m	passt
U17	53/15	7,46 m	7,55 m	passt
U17	52/14	7,84 m	7,93 m	zu lang

Der Verein Staubwolke Refrath nennt in seiner Kaufhilfe ähnliche Kombinationen (z. B. U15 46:16, U17 50:14), gerechnet mit 28-mm-Reifen plus Toleranz.^[9] Prüfen Sie jede Kombination trotzdem mit Ihrem eigenen Laufrad.

Lösungen je Schaltgruppe

Die folgenden Kassetten haben wir beim Hersteller und bei mindestens einem Händler nachgesehen. Ob sie zu Ihrem Laufrad, Schaltwerk und Rahmen passen, klären Sie bitte vor dem Kauf mit einer Fachwerkstatt.

Schaltgruppe	Beispiele	Hinweis
Shimano 11-fach (HG-Freilauf)	Shimano CS-R8000 in 14-28^[12,13]; Miche Light Primato 11-fach Shimano in 16-27^[14,15], laut Datenblatt u. a. auch 16-28 und 18-28^[14]	Mit 14er-Ritzel passt 50/14 für U17. Für U15 reicht ein 16er-Ritzel allein nicht: 50/16 ergibt mit 25 mm schon 6,60 m, nötig ist zusätzlich ein kleineres Kettenblatt (z. B. 46/16) oder ein 18er-Ritzel (50/18).
Shimano 12-fach (Rennrad)	Miche Primato K12 SH in 14-30, 14-32, 14-34, 16-30 und 16-32^[16,17], 16-32 auch beim Händler^[18]; Recon Junior 12-fach u. a. in 14-28, 15-28 und 16-28^[19,20]	Die Miche K12 SH ist für Freilaufkörper „HG road 11s“ gebaut.^[17,18] Laut Miche-Anleitung gehört zu einer neuen Kassette auch eine neue Kette.^[17]
SRAM AXS (XDR-Freilauf)	Recon Junior-Kassetten mit XDR-Adapter^[19,20]	Die SRAM-Rennradkassette XG-1270 beginnt mit 10 Zähnen; eine Jugendkassette von SRAM selbst haben wir nicht gefunden.^[21,22] Der Händler weist darauf hin, dass der Käufer die Kompatibilität einschließlich Rahmenfreiheit prüfen muss.^[20]

Andere Wege, etwa ein Umbau auf einen anderen Freilauf oder Kassetten für Campagnolo, haben wir nicht geprüft und nennen sie deshalb hier nicht.

Checkliste vor dem ersten Rennen

Klasse für die Saison prüfen (Navigator), beim Querfeldein gilt schon die Klasse des Folgejahres.
Schwersten Gang einlegen und die Ablauflänge mit dem eigenen Laufrad nachmessen.
Lösung mit dem Vereinstrainer oder dem Kommissär abstimmen, besonders bei einer mechanischen Blockade.
In der Ausschreibung nachlesen, wann und wo kontrolliert wird.
Nach einem Reifenwechsel (andere Breite oder Marke) neu messen.

Mehr zu den Meisterschaften und den Übersetzungen dort: Renn-Steckbriefe. Zum Rad selbst: Das erste Rennrad fürs Kind.

Quellen

Jede Faktenaussage ist mit mindestens zwei Quellen belegt, Regeln mit der Primärquelle (Wettkampfbestimmungen, Verbands- oder Herstellerseite). Produktnennungen sind Beispiele, keine Kaufempfehlung und keine Affiliate-Links. Maßgeblich bleiben die aktuellen Wettkampfbestimmungen und die Ausschreibung des Rennens.

Stand/geprüft: 17.10.2026 · Fehler gefunden? Fehler melden